Esattamente cosa sono «Mappe dell’amore»? Considerando rivoluzionario analisi dei dottor John e Julie Gottman, EliteSingles smette di funzionare come utilizzare della concetto del Gottman Institute per tracciare tua propria relazione path map. Il perfetto dispositi di incontri gay Montesilvanovo per una duratura cooperazione che con successo naviga le difficoltà che si sviluppano nel corso di un tempo molto lungo di amore? Love Maps could just be itâ € ¦

Dopo oltre quarant’anni padroneggiare diverse migliaia partner dentro «Love Lab», il Gottman Institute fornisce sviluppato alcuni dei più rispettato analisi in interazioni. Questa approfondita competenza rivelata svolta abitudini di condotta e relazioni in interazioni. Considerando questa ricerca, coppia partner Drs John e Julie Gottman creato una teoria riguardante il concetti che sono alla base di steady relations; è risultato l’introduzione di il loro suono unione residenza strategia. Like Maps put the building blocks with this struttura, e di solito un importante funzione in un forte unione.

Gottman apprezzamento Mappe: mappare il tuo approccio duraturo

Dr. Gottman se stesso con fiducia promette che entro un quarto d’ora possono prevedere con 90 % accuratezza se diversi avrà separato o il loro unico connessione durerà1. Questo sarà un testamento al stabilità e prevedibilità lui scoperto in impegno designs, that he features discusso per partner internazionalmente per tracciare un percorso e allenarsi ammirazione Mappe per il loro proprie interazioni.

I ineguagliati indagine e le risposte sono disposti dentro Suono unione casa concetto, creato in collaborazione insieme al suo fidanzata, esattamente chi dà lei professionista molti anni esperienza lavorativa ai loro molti anni indagine. Within this culmine di molti studi scientifici, rivoluzionario analisi e molti anni di studio, essi propongono potrebbe massime che costruire una lunga durata relazione. Poche persone, o no, effettivamente valutato interazioni con simili grado di potenza o longevità, causa il a potente metodo per rafforzare e capire tuo unione. Questa struttura sviluppa importo di importo strati di un solido impegno – inizio a aumento entrambi l ‘apprezzare Maps. The Love Map sarà la parte di il tuo cervello che shops il plan del partner’s personal information, eg il loro target e speranze e sogni, preferiti e paure, fattori di stress e successi1.

In linea con il strategia di Gottmans, Love Le mappe hanno raggiunto le fondamenta di un audio unione in aggiunta massime di guadagnare una relazione lavoro – questo include abbozzare nel specifiche di entrambi il intimo mondo2. Noi controllare questo aggiuntivo per navigare tuo course utilizing Gottman prefer Maps, ma to essenzialmente comprendere questi massime, stiamo per primo poco guarda il vario altro livelli dentro approccio di Gottman3, che sono in aggiunta parlato all’interno del prominente Sette principi per fare matrimonio Lavoro4.

Viewing questi concetti a strati, evidenziati in Gottman’s Sound Relationship residence 2, it inizia con le mappe fondamentali adora e culmina in generazione a discusso definizione. Questo fornisce una vista di destinazione per il ricerca per amore stabilità e potenza. Centering on creare grafici your route, stiamo andando a oggi dare un’occhiata più da vicino on Gottman apprezzamento Mappe raggiungere una più profonda comprensione di sviluppo tuo personale solido impegno.

Admiration Mappe: la fondazione

Il Gottman Institute parla di la teoria dietro Admiration Maps as «scientificamente mostrato risorse rafforzare e a prova di divorzio un matrimonio «1, con caso di divorzio tassi negli usa tra il 40-50% 5, chi non voglio la possibilità di utilizzare tali un forte sorgente. Solo cosa potrebbe esserci la chiave dietro e come sarà operare? Allaccia le cinture up and Let’s continue a journey discovering preferire Maps.

Il Gottman procedura per creare queste like Maps è fatto in un numero di tre moduli che semplicemente completo in sequenza insieme al tuo compagno. Da esaminare, il tuo Amore Maps conserva cosa e dichiarazioni fattuali su il tuo coniuge e mentalmente sintonizzati partner sono consapevoli entrambi i loro particolari sentimenti e le persone per quanto riguarda partner, e pensa a questo nel loro processo decisionale processi 1. Particolarmente, deliziato coppie in aggiunta regolarmente rivedere questo psicologico banca di informazioni reali l’uno dell’altro|l’un l’altro|entrambi} e assicurati che sia è presente, questo essere un’impresa in corso impresa1.

Il risultato di davvero capire il tuo partner è un forte tampone contro vita stressata eventi, che tutti facce a un certo punto in vita, se la inizio of first youngster e / o perdere una persona cara. Il dottor Gottman scoprì che il 67 percento di partner praticato un calo della piacere coniugale dopo il inizio del primo bambino, sebbene cruciale differenza usare vario altro 33% era effettivamente che loro avevano intensa familiarità con l’un l’altro i mondi prima di deli molto di questi bambino 1. La sua ricerca ha confermato che quando diversi ha effettivamente una comprensione di l’un l’altro, sono stati l ‘abitudine frequentemente aggiornamento questi dati e mantenere emotivamente fino a -data, il loro relazione sta potente quando si confronta con terribili scosse e cambiamenti 1. Queste interni mappe sono sangue vitale che aiuta a mantenerti collegato, e sono generalmente pertinenza in aggiunta avere un sostanziale amicizia mano- in mano con la tua storia d’amore1.

Dentro Metodo|sistema|Processo|di Gottman {}, il primo passo per potenziare il tuo Love Maps is doing the come Questionario sulla mappa, alcuni 20 domande relative a tuo partner a partire da, «Do sai cosa il tuo partner farebbe dovrebbe rivendicato la lotto? ‘ a listato il loro unico speranze e aspirazioni4. Riceverai un tempo ogni domanda puoi precisamente risposta. Ogni volta che punteggio sotto 10 entro adorare Mappa esame o tu non avrebbe una mappa dell’amore o deve essere rivista4. Una volta che hai un autentico comprensione di attuale status of one Love Mappa, go on it right su una marcia e divertiti con il Amore Mappa 20 Domanda gioco, to start out inserendo le coordinate sulla mappa o anche aggiornamento.

Quindi successivo costruire tuo apprezzamento Mappa, la prossima cosa è affrontare il Gottman come Mappa 20 Domanda Gioco, ma ricordati di essere mite l’uno con l’altro e impiegare it come un positivo strumento – non è veramente per puntare mani a ogni vario altro 1! Scopri una raccolta di 60 numerate preoccupazioni, e anche a suonare, ciascuna arbitrariamente scegliere 20 cifre . Get transforms answering the 20 questions e segnando factor per appropriate solutions. Entro la fine chiunque ha più grande valutazione contenuto in questo really love Quiz su Maps, wins. Ma, rafforzare questo aspetto, in una partnership non ci sono vincitori e perdenti, e questo dovrebbe essere fatto con uno spirito di piacevole insieme a il intento motivo riconoscimento l’un l’altro su un più profondo grado.

Esempi di le preoccupazioni include â € ˜ what is il migliore pasto? » a «quella era mia personale peggiore infanzia conoscenza?», «Nome due persone noi apprezzare? ‘ e â € ˜ Quale regione della sleep perform I like ?, indirizzamento un diverso matrice di personale approfondimenti1. Il Gottman godere Mappa domande è possibile regolarmente e ancora e ancora ripetutamente. Sta per aprirà la porta quanto al particolare dettagli devi sapere riguardo al tuo amante, motivare tu a link su queste luoghi e chiarire pratiche lavorare bene con nel tuo conversazione patterns.

Dopo aver iniziato a creare questa base e rinforza la tua really love Maps, possibile vai avanti un passo altro e pratica un po ‘di personale aperto domande. Gottman ha effettivamente disposto una serie di domande tu sort out mentre cambiando tra essere presentatore oltre a listener1. Questi includono dettagliati preoccupazioni che potrebbe prendersi il tempo per risposta, ma davvero fornire il tono e ombreggiatura sulla mappa to make sure that you don’t get missing on the life quest insieme e certamente supererà le tempeste che esistenza lancia contro di te. Domande come … Cosa attributi vuoi apprezzo la maggior parte di molto in amici al giorno d’oggi ‘e … riguardo il lungo termine, cosa fare di cui ti preoccupi? ‘1, veramente apri tuo cuore e anima l’un l’altro.

Get a hold of your genuine north using Gottman fantasia

Andando dal fantasia Mappa spedizione insieme, seduto senza struttura difensiva, vulnerabile e sincero, ti fornisce la intuizione l’un l’altro interno globi che ti permette di davvero familiarizzare con entrambi. Una relazione è in realtà una crescente e modificando entità. Generalmente non resta esattamente lo stesso, daily, di anno in anno. Abbastanza si sviluppa, si sviluppa, erode e aumenta in vari aree. Molto simile un’area urbana, trasferendo e inspirando aiutato dal power di quelli che ci vivono, una relazione è effettivamente costruito per caratteristiche di questi due persone che compongono il contenuto essere. Così esaminando i dettagli che map the inner surface is un continuo processo, mentre tu e il tuo impegno sono continuamente movimento e sviluppo, qualunque sia stage del tuo impegno.

Nei tuoi pensieri l ‘visione puoi molto probabilmente iniziare a vedere informazioni che piega nel piega tuo partner sorriso, la forma prodotto da la nuca del loro collo, e annusare il profumo di questi aria a mezzanotte. Ma può la verità è i loro dettagli unici interni, quelli che compensano il loro unico ottenere, unico sogni e speranze e sogni , preoccupazioni e preferenze? Utilizza apprezzamento Maps to take un’avventura insieme al tuo companion, discovering each other ‘s interior planets and construct una relazione fortificata per navigate life ‘s odyssey together, armato di a completo chart of each and every other peoples most personal dettagli.

Contemplando impegno teorie? Per saperne di più riguardo al «36 preoccupazioni» proprio qui …

Sources:

[1] Dr. J Gottman e Dr J Gottman, 2016, prefer Mappe del Gottman Institute. Discovered at: https://www.gottman.com/wp-content/uploads/2016/09/Love-Maps-White-Paper.pdf

[2] The Gottman Institute. 2017, The Gottman Way. Found at: https://www.gottman.com/about/the-gottman-method/

[3] Gottman, John M. e Julie (3 gennaio 2011). Come esattamente Keep enjoy Andando solido: 7 concetti sulla strada per gioiosamente mai dopo, Trovato presso: http://www.yesmagazine.org/issues/what-happy-families-know/how-to- mantenere l’amore forte

[4] Gottman, J. M. e Silver, N. (1999). I sette assiomi fare matrimonio funzionano. New York: Three Streams Press.

[5] wedding and Divorce, 2017, United states Psychological Association, Found at: http : //www.apa.org/topics/divorce/